OTRĘBY PSZENNE

OTRĘBY PSZENNE - to produkt uboczny przemiału ziaren pszenicy, uzyskane  z zewnętrznej łupiny. Są produktem o dużej gęstości odżywczej i niskiej kaloryczności; zawierają szereg korzystnych właściwości zdrowotnych. Oprócz wysokiej zawartości błonnika pokarmowego oraz białka, stanowią bogate źródło witamin z grupy B oraz minerałów tj.: potas, żelazo, magnez, fosfor, cynk, miedź, selen, mangan. Regularne spożywanie otrąb pszennych wykazuje  skuteczność w problemach z zaparciami, wzdęciami czy innymi uciążliwymi dolegliwościami ze strony układu trawiennego.

Otręby pszenne są bogatym źródłem prebiotyków; składników które nie ulegają trawieniu, przez co zwiększają ilość pożytecznych bakterii, które znajdują się w jelicie grubym, przez co wpływają korzystnie na nasze zdrowie.  Otręby pszenne przyśpieszają przemianę materii, dają długotrwałe uczucie sytości. Ich częste spożywanie może również zapobiegać rozwojowi chorób serca, ponieważ obecne w zewnętrznej warstwie ziarna pszenicy włókna obniżają poziom całkowity cholesterolu. Otręby pszenne mają również właściwości regulujące poziom cukru we krwi. Dlatego są idealnym dodatkiem do diety osób z cukrzycą lub w grupie wysokiego ryzyka wystąpienia tej choroby.

Otręby pszenne stanowią idealny dodatek do wielu potraw, zarówno słodkich jak i słonych. Można dodawać je do porannych owsianek, jogurtów z owocami, koktaili na bazie mleka, wypieków, ciasteczek owsianych, domowego chleba, dodatkiem do sałatek, zup, warzyw, dań mięsnych lub stosować ją jako panierkę.

Otręby pszenne nie są wskazane dla osób z nietolerancją glutenu, chorych na anemię, zapalenie żołądka, jelit i trzustki, osób w trakcie rekonwalescencji po operacjach na przewodzie pokarmowym lub przy zaostrzonej chorobie wrzodowej. Spożywanie otrębów pszennych w nadmiarze może wywołać odwrotne konsekwencje; należy pamiętać, że otręby pszenne są bogate w błonnik, który w nadmiernej ilości może wywołać niepożądane skutki, tj. ograniczanie wchłaniania składników odżywczych.

Produkt należy przechowywać w szczelnym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od światła słonecznego.

Produkt zawiera gluten.

Produkt pakujemy w torebki papierowe bezpośrednio przed wysyłką.

Składniki: otręby pszenne 100 %

Wartość odżywcza w 100g:

- wartość energetyczna - 216 kcal

- tłuszcz - 4,3g

- w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6g

- węglowodany - 65g

- w tym cukry - 0,4g

- białko - 16g

- błonnik - 43g

- sód - 2mg