ANANAS PLASTER - BEZ CUKRU

ANANAS PLASTER  - SUSZONY BEZ CUKRU - suszony ananas zawiera wiele cennych składników odżywczych, tj.: witamina C, magnez, potas oraz cenny błonnik. Dwa średniej wielkości plastry suszonego ananasa zapewniają co 70-80% dziennego zapotrzebowania na magnez. 100g porcja suszonego ananasa dostarcza też sporo witaminy C, niezbędnej do wzmacniania odporności organizmu.

Suszony ananas jest wypełniony ochronnym enzymem o nazwie bromelanina. Enzym ten zwalcza zapalenia, które wpływają na tkanki i narządy organizmu; może pomóc w wyleczeniu urazów sportowych i warto ją wprowadzić do diety po operacji. Bogate w enzymy wysuszone plastry ananasa są również stosowane jako lek na niestrawność. Łagodzą bóle   brzucha i wspomagają zdrowie układu trawiennego, rozkładając białka. Bromelanina w suszonym ananasie działa również jako wzmocnienie odporności. Przyda się więc sięgać po nie w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę.

Suszony ananas to również dobre źródło błonnika i przeciwutleniaczy. Suszony ananas jest bogaty w błonnik w postaci nierozpuszczalnej. Ten rodzaj błonnika wspomaga przewód pokarmowy, aby zapewnić jej płynne działanie. Błonnik nierozpuszczalny zapewnia również uczucie pełności, dlatego wysuszone plastry ananasa stanowią doskonały sposób na zaspokojenie głodu między posiłkami. 

Suszony ananas to także cenne źródło witaminy C. Pomimo tego, że w procesie suszenia sporo witaminy C ze świeżego ananasa ulega utlenieniu, to nadal w składzie tych suszonych owoców znajduje się jej spora ilość. W 100g suszonego ananasa zawiera ok. 25% dziennego zapotrzebowania naszego organizmu na ten składnik. W ten sposób ananas jest jednym z najsmaczniejszych źródeł kwasu askorbinowego pośród większości owoców egzotycznych. Witamina C przede wszystkim wzmacnia układ odpornościowy , stymuluje aktywność białych krwinek,  a także działa przeciwutleniająco. 

Oprócz kwasu askorbinowego, suszony ananas zawiera kwas foliowy i witaminy z grupy b, pomagając w prawidłowej produkcji białych krwinek,a  także wpływających na zdrowie układu nerwowego. Ananas zawiera także trypofaminę i serotoninę, dzięki czemu działa rozluźniająco, łagodzi objawy stresu, wspiera zdolność myślenia.

Ananasy podobnie jak inne suszone owoce są dość kaloryczne. Porcja 100g dostarcz ponad 313 kcal. Z drugiej strony ananas dostarcza sporo błonnika, który może pomagać w odchudzaniu i pomaga na długo utrzymać uczucie sytości.

Suszony ananas może być wykorzystywany w kuchni na wiele sposobów. Są doskonałą przekąską, którą można spożywać bezpośrednio, tworzyć z nich różne mieszanki, służą jako aperitif; są zdrową i energetyczną przekąską dla osób uprawiających sport. Można dodawać do do domowej granoli, owsianki, przekąsek, ciast, tortów, herbat, napojów gorących.

Należy przechowywać je w szczelnym pojemniku.

Składniki: ananas plaster suszony naturalnie 100%

Kraj pochodzenia: Indonezja